Pola Makan Rendah Lemak Jenuh – Energi dan Jantung SehatPola Makan Rendah Lemak Jenuh – Energi dan Jantung Sehat
Pola makan rendah lemak jenuh dapat dicapai dengan memilih makanan seperti sayuran, buah, ikan, kacang-kacangan, dan produk susu rendah lemak. Hindari makanan olahan tinggi lemak jenuh seperti gorengan, makanan cepat